Arquivo da tag: verão

5 dicas para uma boa noite de sono

Publicado em fevereiro 11, 2014 por sitiobodoco

Separamos as melhores dicas para você dormir bem no verão : 1- Faça refeições leves Evite alimentos pesados e gordurosos até duas horas antes de deitar. Além da sensação de peso , o calor atrapalha mais ainda seu sono. Consuma … Continuar lendo →

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Decoração tropical para festas no verão. Muita cor e energia!

Publicado em janeiro 16, 2014 por sitiobodoco

O clima do verão é de descontração e uma decoração tropical é perfeita para um casamento ou qualquer outra festa. A utilização de muitas cores e estampas ajuda a compor essa ideia. Use e abuse da enorme diversidade que nosso … Continuar lendo →

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Receitas leves e especiais para transformar o seu verão!

Publicado em janeiro 14, 2014 por sitiobodoco

– Suco bronzeador 1 copo pequeno de suco de laranja 1/2 beterraba crua 1 cenoura média 1 colher de sopa de óleo de semente de uva Modo de preparo Centrifugue a cenoura e a beterraba, misture ao suco de laranja … Continuar lendo →

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Conquiste e mantenha o seu bronzeado

Publicado em janeiro 9, 2014 por sitiobodoco

O verão está aí e você certamente quer estar com a pele bronzeada para se destacar na multidão. Uma pele morena e bem cuidada, além de muito bonita, também é sinônimo de saúde e bem estar. Para conseguir o bronzeamento … Continuar lendo →

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Dicas de vestidos para festas durante o verão

Publicado em janeiro 7, 2014 por sitiobodoco

Uma festa de casamento, formatura ou debutante faz com que as mulheres se esforcem um pouco mais para estarem belas e se sentirem bem para a ocasião. Se o evento acontecer no verão, parece que o desejo de se sentir bem triplica. … Continuar lendo →

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Projeto verão – Acelere o emagrecimento mudando sua alimentação

Publicado em dezembro 5, 2013 por sitiobodoco

A primeira recomendação é fracionar os alimentos em seis refeições leves. É preciso calcular as calorias e distribuir entre todas as refeições. Confira algumas dicas de nutricionistas para um emagrecimento acelerado: – Frutas, legumes, verduras, cereais e grãos: estes alimentos tornam a … Continuar lendo →

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Projeto Emagrecer – você em forma para o verão.

Publicado em novembro 26, 2013 por sitiobodoco

Para emagrecer rápido existe uma regra básica: gastar mais calorias do que ingerir. Porém, não adianta começar um esporte ou exercício físico que não seja do seu agrado ou em pouco tempo você vai acabar desistindo. O que interessa é não ser sedentário. … Continuar lendo →

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Como se preparar para fazer uma tatuagem para o verão

Publicado em novembro 19, 2013 por sitiobodoco

Entre outubro e novembro o movimento nos estúdios de tatuagem se intensifica, tornando-se mais difícil conseguir horários neste período. Logo que se faz uma tatuagem não se pode tomar banho de mar, piscina ou banheira. Para saber o tempo necessário para tatuar … Continuar lendo →

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