Receitas leves e especiais para transformar o seu verão!

bronzeado verão
– Suco bronzeador

1 copo pequeno de suco de laranja
1/2 beterraba crua
1 cenoura média
1 colher de sopa de óleo de semente de uva

Modo de preparo

Centrifugue a cenoura e a beterraba, misture ao suco de laranja e o óleo de semente de uva.

suco de cenoura– Suco antioxidante

½ cenoura
1 copo pequeno de suco de laranja
1 folha de couve crua
1 colher (sopa) de hortelã
1 colher de farinha de berinjela
1 colher de semente de linhaça

Modo de preparo 

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Tome com gelo.


– Vitamina do verão
 

1/2 beterraba
1/2 cenoura
1/2 maçã
50 ml de suco de uva 100 % integral
1 colher (sopa) de salsinha
3 amêndoas
100 ml de água de coco

Modo de preparo 

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Tome com gelo.

água aromatizada– Águas aromatizadas

Água 400ml
Hortelã – 1 ramo macerado
Gengibre – 2 fatias maceradas
Limão – suco de 1 limão

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e adicione bastante gelo dentro. Beber ao longo do dia.

pepino gelado– Pepino gelado

500 ml de água
1 pepino
1 maçã
2 talos de aipo
1 gomo de limão (opcional)

Modo de preparo 

Adicione todos os ingredientes, bata com água (500ml) e sirva bem, gelado.

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